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Estou grávida! o que preciso levar à maternidade?

Parabéns, mamãe! Preparamos uma lista completa de tudo o que é importante levar para a maternidade para que você possa ter uma experiência tranquila e confortável.

O que levar para a maternidade? 

Documentos necessários CPF, RG, Cartão do SUS, carteirinhado pré-natal, Carteirade Trabalho e/ou convênio do plano de saúde (se houver). Roupas confortáveis para a gestante 1 ou 2 pijamas ou camisolas com abertura frontal, calcinhas confortáveis, chinelos e meias. Produtos de higiene pessoal para a gestante escova e pastade dentes, sabonete, shampoo e condicionador, absorventes (inclusive para os seios) e creme para prevenir rachaduras no mamilo. Itens para o bebê fraldas descartáveis, roupinhas para a saída do hospital e para trocas durante a internação, escovinha, pente, algodão, pomada para prevenir assaduras. Lanches e produtos de conforto para a estadia Lanches frutas, barrinhas de cereal, biscoitos e sucos de caixinha são excelentes opções para saciar a fome. Produtos de conforto travesseiro, protetor de seio, roupas confortáveis, carregador de celular e livros ou revistas podem tornar a estadia mais agradável. Dicas adicionais traga uma muda de roupapara o papai, bem como itens de higiene pessoal, pois ele pode ficar hospedado com você na maternidade. Olhe aprevisão do tempo para o dia da alta e leve uma roupa adequada para o bebê.

Instruções para o dia da alta

Verifique se todos os documentos do bebê estão prontos e em dia. Faça o teste do bebê-conforto em casa para garantir que ele está bem preso no carro. Certifique-se de que tem a cadeirinhado bebê ou bebê-conforto para sair da maternidade. Siga todas as instruções do hospital para a alta médica. Dicas extras e recomendações Exercícios para gestantes Faça exercícios regulares durante a gravidez para ajudar apreparar seu corpo para o parto e melhorar a recuperação. Roupas para amamentação Compre algumas peças de roupa com fácil acesso ao peito para facilitar a amamentação e tornar este momento mais confortável para você e para o bebê. Massagem pós-parto Considere obter uma massagem pós-parto, pois pode ajudar a estimular a circulação sanguínea e a reduzir o inchaço e ador.

Importância do pré-natal

1 Monitoramento da saúde do bebê O pré-natal é importante para identificar qualquer problemade saúde com o bebê.

2 Cuidados com a saúde da gestante O pré-natal também ajuda a garantir que a saúde da mãe esteja em boas condições durante a gravidez e após o parto.

3 Preparação para o parto O pré-natal ajudará a gestante a se preparar para o parto e a lidar com a expectativa e as ansiedades envolvidas.

4 Planejamento familiar O pré-natal é uma oportunidade paradiscutir questões importantes relacionadas à família, incluindo planejamento financeiro e organização para a chegadado bebê.

Cuidados pós-parto Repouso

O repouso é fundamental para ajudar o corpo da mãe a se recuperar após o parto. Nos primeiros dias, evite esforços desnecessários.

Amamentação

A amamentação é uma forma importante de fornecer ao bebê os nutrientes de que ele precisa e ajuda a fortalecer o vínculo entre a mãe e o bebê. 

Atenção às emoções A chegadade um novo bebê é uma mudança significativa na vida de qualquer pessoa. É normal sentir-se triste ou ansiosano pós-parto, mas é importante procurar ajuda se esses sentimentos se agravarem ou persistirem. Faça o seu planejamento Com esta lista, você pode ter a tranquilidade de saber que está preparadapara o que vier. Comece seu planejamento o quanto antes para evitar esquecer algo importante. Boa sorte, mamãe!